- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Family & Lifestyle /
- Self Help /
- Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and People...
0 ratings
منتج #:
274566277
Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and People-Pleasing: A Self-Compassion Guide to Setting Boundaries, Saying No Without Guilt, and
منتج #:
274566277
QAR 43
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, نوفمبر 23
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
أبرز ما يلفت الانتباه
Self-Compassion Focus
Prioritizes self-compassion to help readers overcome perfectionism and people-pleasing, allowing them to cultivate a healthier relationship with themselves and others.
Boundary Setting Techniques
Offers practical tools for establishing boundaries and saying no without guilt, empowering readers to reclaim their time and energy effectively.
Authenticity Reclaimed
Guides users in rediscovering their authentic selves, promoting mental well-being and personal growth through a comprehensive approach to overcoming societal pressures.
تفاصيل المنتج
- Readers will transform from exhausted people-pleasers trapped in perfectionism's cycle into authentic individuals who set healthy boundaries, embrace imperfection with self-compassion, and build relationships based on genuine connection rather than approval-seeking. They will develop practical skills to say no without guilt, silence their inner critic, and reclaim their identity beyond achievement and external validation.In this book, you'll discover:• The Exhaustion of Being Perfect: Understanding Your Struggle• The Origins Story: How You Learned to Please and Perfect• The Neuroscience of Your Inner Critic: What's Happening in Your Brain• The Shame-Vulnerability Connection: Why Perfectionism Keeps You Stuck• Self-Compassion: The Antidote You Never Knew You NeededThis book is perfect for recovering perfectionists who are ready to stop seeking approval and start living authentically.Start your journey today. Scroll up and click 'Buy Now'!
| Publication date | 1 Feb. 2026 |
| Language | English |
| File size | 572 KB |
| Enhanced typesetting | Enabled |
| X-Ray | Not Enabled |
| Word Wise | Enabled |
| Print length | 148 pages |
| Page Flip | Enabled |
| Item Weight | 0.6 lbs (270 grams) |
من يجب أن يشتري؟
-
Perfectionists
Individuals struggling with perfectionism will find strategies to embrace imperfection and foster self-acceptance.
-
People-Pleasers
Those who prioritize others’ needs over their own can learn to assert boundaries and reclaim personal space.
-
Self-Improvement Seekers
Readers looking to enhance their emotional well-being will benefit from insight into self-compassion and authenticity.
-
Highly Resistant Individuals
Those who are unwilling to change behaviors or beliefs may not find this guide effective or helpful.
وصف المنتج
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Qatar؟
إجابه: نعم ، في يوباي Qatar هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Self Help Editorial Review
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
0%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
100%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
P
pugzy
مشتري موثّق
“Thank you very much Items very clean and like new nice service and very fast delivery Best Regards;)”
27 July 2026 · عبر Trustpilot
AR
Alun
مشتري موثّق
“Impressed. Product arrived quickly and as described. Delivery was excellent. Good service.”
31 October 2026 · عبر Trustpilot
M
Mohamad
مشتري موثّق
“Communication was very effective and delivery was as expected. Thank you”
10 October 2026 · عبر Trustpilot
AJ
armaine
مشتري موثّق
“very fast and reliable delivery”
12 October 2026 · عبر Trustpilot
J-
Jun -
مشتري موثّق
“5 out of 5 Very easy to buy, lots of items, and very fast deliveries.”
14 October 2026 · عبر Trustpilot
لماذا تتسوق معنا؟
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 43
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, نوفمبر 23
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.