- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Family & Lifestyle /
- Health Issues /
- Illnesses & Conditions /
- Somatic Exercises for Beginners: The Somatic ...
0 ratings
منتج #:
83574703
Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy Journey to Guide You Toward Wellness and Weight Loss. 4-week Somatic Workout Included
76% من المشترين سيوصون بهذا المنتج لصديق
منتج #:
83574703
QAR 192
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
كمية:
بقي 2 فقط من المنتج في المخزن.
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, نوفمبر 26
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
أبرز ما يلفت الانتباه
Beginner-Friendly
Designed specifically for newcomers, this guide simplifies somatic exercises, making wellness and weight loss accessible to anyone, regardless of fitness level.
Holistic Approach
Integrates mind-body connection principles, addressing both mental and physical aspects of health, ensuring a comprehensive path toward wellness.
Structured Program
Includes a 4-week workout plan, offering a clear, step-by-step path to progress, enhancing motivation and adherence to fitness goals.
تفاصيل المنتج
- Immerse yourself in a holistic journey with Somatic Exercise for Beginners and Weight Loss, a comprehensive guide designed to transform body and mind.What you'll find inside:📚In-depth exploration of somatic exercises and their origins.🏃🏼Detailed step-by-step exercise descriptions with vivid full-color illustrations.🗓️4-week training plan with detailed exercises that level up over time.🍎Techniques for mindful living and nutritional strategies for a holistic wellness and optimal health approach.🎁Free with the book: A Tracking Journal with weekly workout schedules, with full-color illustrations, to monitor progress and improve practice. (Perfect to take to the gym to track exercises and report feedback before and after workouts).You will learn about body awareness, stress management, and emotional eating with practical tools and techniques.This book guides you through somatic practices and gives you the tools for lasting wellness. Perfect for anyone seeking a balanced approach to weight loss and emotional health.Grab your copy today and take the first step toward becoming a balanced, healthier you!
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 23 Feb. 2024 |
| Language | English |
| Print length | 133 pages |
| ISBN-13 | 979-8880388134 |
| Item weight | 259 g |
| Dimensions | 15.24 x 0.76 x 22.86 cm |
من يجب أن يشتري؟
-
Wellness Seekers
Individuals looking for holistic approaches to improve physical and mental well-being through gentle exercise methods.
-
Weight Loss Goals
Those aiming to lose weight in a healthy way with an emphasis on body awareness and movement.
-
Beginner Fitness
Newcomers to exercise who need a foundational program that is easy to follow and non-intimidating.
-
Advanced Athletes
Experienced fitness enthusiasts seeking high-intensity training may find this program too gentle or basic.
وصف المنتج
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Qatar؟
إجابه: نعم ، في يوباي Qatar هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Illnesses & Conditions Editorial Review
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
11 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
35%
-
4 نجمة
19%
-
3 نجمة
35%
-
2 نجمة
11%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
P
pugzy
مشتري موثّق
“Thank you very much Items very clean and like new nice service and very fast delivery Best Regards;)”
27 July 2026 · عبر Trustpilot
AR
Alun
مشتري موثّق
“Impressed. Product arrived quickly and as described. Delivery was excellent. Good service.”
31 October 2026 · عبر Trustpilot
M
Mohamad
مشتري موثّق
“Communication was very effective and delivery was as expected. Thank you”
10 October 2026 · عبر Trustpilot
AJ
armaine
مشتري موثّق
“very fast and reliable delivery”
12 October 2026 · عبر Trustpilot
J-
Jun -
مشتري موثّق
“5 out of 5 Very easy to buy, lots of items, and very fast deliveries.”
14 October 2026 · عبر Trustpilot
لماذا تتسوق معنا؟
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 192
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, نوفمبر 26
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
بقي 2 فقط من المنتج في المخزن.
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.