- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Sports, Hobbies & Games /
- Athletics & Gymnastics /
- Running & Jogging /
- Training Essentials for Ultrarunning- Second ...
0 ratings
منتج #:
87025575
Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition
85% من المشترين سيوصون بهذا المنتج لصديق
منتج #:
87025575
QAR 238
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, أكتوبر 21
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
Training Essentials for Ultrarunning is a must-have resource for all ultrarunners, delivering time-proven methodologies from elite coach Jason Koop.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
أبرز ما يلفت الانتباه
Comprehensive Guidance
This edition offers extensive training strategies, covering everything from nutrition to recovery, ensuring ultrarunners of all levels can optimize their performance and endurance effectively.
Expert Insights
Authored by seasoned ultrarunners, it combines personal experiences with scientific principles, providing readers with proven tactics to tackle the physical and mental challenges of ultrarunning.
Tailored Programs
Includes customizable training plans to fit varying schedules and fitness levels, empowering runners to achieve their goals without sacrificing their personal commitments or well-being.
تفاصيل المنتج
- The benchmark book for ultramarathon training, now in its second edition
- Proven training strategies for beginner and experienced ultrarunners
- Insights from domain experts and the latest research on all aspects of ultrarunning
- Tips for training in mountainous terrain and incorporating strength training
- Evidence-based mental skills for ultrarunning
- Protocols for training and racing in hot weather and high altitude
| Publisher | Koop Endurance Services, LLC |
| Publication date | 2 Dec. 2021 |
| Language | English |
| Print length | 522 pages |
| ISBN-13 | 979-8985094800 |
| Item weight | 1.14 kg |
| Dimensions | 20.32 x 3 x 25.4 cm |
من يجب أن يشتري؟
-
Serious Ultrarunners
Ideal for experienced ultrarunners seeking to enhance their skills and race strategies for better performance.
-
New Ultrarunners
Perfect for beginners needing comprehensive guidance on training plans, nutrition, and recovery methods specific to ultrarunning.
-
Coaches & Trainers
Great resource for coaches looking to develop effective training programs tailored to ultrarunning athletes and their needs.
-
Casual Runners
Not suitable for casual runners only interested in short-distance running as it focuses on ultrarunning specifics.
وصف المنتج
Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Qatar؟
إجابه: نعم ، في يوباي Qatar هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Running & Jogging Editorial Review
Training Essentials for Ultrarunning- Second Edition, published by Koop Endurance Services, LLC, is a comprehensive guide perfect for anyone interested in ultramarathon training. Spanning 522 pages, it provides deep insights and scientifically-backed advice that helps runners at all levels, from beginners to elite athletes, break down complex training methodologies. Many readers describe it as enlightening and essential for understanding the rationale behind training plans, highlighting its thorough research and clarity. However, some have noted minor issues with the kindle version, such as formatting problems. Overall, it stands out as a must-have resource for ultrarunning enthusiasts.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Comprehensive and well-researched content
- Essential advice for all levels of runners
- Easy to understand with clear explanations
- Backed by scientific research and logical strategies
- Highly recommended by experienced runners
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 238
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, أكتوبر 21
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- Second edition of the benchmark book for ultramarathon training.
- Coached by elite coach Jason Koop with over 20 years of experience.
- Ideal for beginners, seasoned veterans, and ultrarunning coaches.
- Features proven training strategies and mental skills research.
- Includes protocols for racing in extreme weather conditions.
- Teaches smart training techniques to maximize every workout.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.