- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Family & Lifestyle /
- Medical & Healthcare Practitioners /
- Internal Medicine /
- Neurology & Clinical Neurophysiology /
- The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night
0 ratings
منتج #:
42473031
The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night
90% من المشترين سيوصون بهذا المنتج لصديق
منتج #:
42473031
QAR 116
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, أكتوبر 12
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
Say goodbye to the vicious cycle of sleepless nights.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
مايفيد
Comprehensive Guidance
Offers detailed strategies for improving sleep quality, addressing various causes of sleeplessness with practical tips suited for diverse lifestyles.
Expert Insights
Written by renowned sleep experts, providing readers with scientifically-backed information to enhance their understanding of sleep mechanics.
User-Friendly Layout
Organized in an easy-to-navigate structure, making it accessible for readers to quickly find solutions tailored to their sleep issues.
تفاصيل المنتج
| Publisher | Orion Spring |
| Publication date | 26 Dec. 2014 |
| Language | English |
| Print length | 224 pages |
| ISBN-10 | 140915761X |
| ISBN-13 | 978-1409157618 |
| Item weight | 1.05 kg |
| Dimensions | 13.2 x 1.7 x 20 cm |
من يجب أن يشتري؟
-
Sleep Strugglers
Individuals frequently experiencing insomnia or poor sleep patterns can find helpful tips and techniques in this book.
-
New Parents
New parents dealing with disrupted sleep schedules can gain strategies for improving their sleep quality.
-
Stressful Lifestyles
Those with chaotic or stressful lives can benefit from relaxation methods and sleep hygiene practices outlined in this book.
-
Chronic Sleep Disorders
Individuals with diagnosed sleep disorders may require medical intervention rather than self-help strategies.
وصف المنتج
The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night
About This Item
Get ready for a good night's sleep with "The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night"! This paperback book, released on 26th December 2014, is packed with invaluable tips and tricks to help you achieve better sleep, making it the best sleep book on the market. If you struggle with insomnia, anxiety, or stress, this sleep book is for you. It provides expert recommendations and reviews to guide you towards a restful night's sleep. Whether you're dealing with sleep disorders or simply want to optimize your health and well-being, this book will be your go-to resource. With topics ranging from sleep tips and tricks to techniques for managing sleep-related issues, this book covers it all.
Discover how to improve your focus and productivity by getting a good night's sleep. Unlock the secrets of natural sleep and explore mindfulness techniques that promote deep relaxation and peaceful rest. Not only will this sleep book help you fall asleep faster and stay asleep longer, but it also offers insights on weight management, mental well-being, and overall better health. Say goodbye to tossing and turning and start enjoying the benefits of quality sleep. Tired of restless nights? This sleep book is here to help you experience the joy of sleeping soundly.
Say hello to sweet dreams and wake up feeling refreshed and energized. Improve your sleep quality and achieve the peaceful sleep you deserve. Don't miss out on the opportunity to transform your sleep routine. Get "The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night" and start reaping the benefits of a restful, rejuvenating slumber.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Qatar؟
إجابه: نعم ، في يوباي Qatar هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Neurology & Clinical Neurophysiology Editorial Review
The Sleep Book: How To Sleep Well Every Night tackles insomnia with a refreshingly simple approach, advocating for mindfulness rather than rigid sleep control methods. Readers highlight its success in reframing attitudes towards sleep, enabling them to confront rather than avoid their sleeplessness. Many have reported significant improvements in their sleep patterns after applying the book's non-traditional principles, which resonate well with those tired of ineffective medications and rituals. The step-by-step mindfulness exercises are particularly praised for their effectiveness, promising better rest and even easing the effects of jet lag. This book is a must-read for anyone struggling with persistent insomnia, providing a path towards simpler, healthier sleep practices.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Promotes mindfulness and a relaxed approach to sleep.
- Reframes attitudes towards insomnia and sleep management.
- Effective step-by-step exercises benefit daily life.
- Offers relief from anxiety related to sleep habits.
- Helps improve sleep patterns over time.
سلبيات
- Requires patience and consistent practice for best results.
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 116
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, أكتوبر 12
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- The Sleep Book offers a five-week plan to cure sleep problems.
- The plan uses a blend of mindfulness and new ACT therapy techniques.
- The secret to curing sleep problems lies in what you learn not to do.
- Dr. Guy's pioneering methods have been highly effective.
- The book is a sum of a doctorate degree in sleep and well over 12,000 hours experience.
- This 100% natural insomnia remedy will restore your quality of life.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.