المميزات والفوائد
- تعرض أكثر من 1100 صورة مذهلة وعالية الدقة التقنيات المحددة التي صقلها Grand Master Helio Gracie.
- يمزج هذا الإصدار الثابت ، 8.5 × 11 بوصة ، 306 صفحة التاريخ والمبادئ والتقنيات.
- الوجوه البشرية: يكشف هذا الفصل المتكامل حديثًا ، المستمد من أرشيفات Grandmaster Helio الخاصة ، عن فلسفته المتميزة.
- يكشف المحتوى الذي لم يتم نشره من قبل عن القيم الجوهرية التي تجعل Gracie Jiu-Jitsu فريدة من نوعها.
- تعرف على أساسيات The Gracie Diet والفوج الصحي الذي أنتج أكبر سلالة من الأبطال في التاريخ.
- هذا الدليل مثالي لكل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة ، وسيعزز معرفتك ومهاراتك وتقديرك لـ Gracie Jiu-Jitsu.