- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Mental Health /
- Anxiety /
- دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة...
0 ratings
منتج #:
2569802
دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة
86% من المشترين سيوصون بهذا المنتج لصديق
منتج #:
2569802
QAR 129
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, نوفمبر 04
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
ملاحظة: يلزم محوّل جهد Step أسفل عند استخدام المنتجات الإلكترونية من متجر أمريكا (110 V-120 V). محوّلات الطاقة الموصى بها: اشتري الآن.
أبرز ما يلفت الانتباه
Structured Approach
Offers a clear, step-by-step program that simplifies complex cognitive behavioral techniques, enabling users to effectively manage anxiety with practical exercises and worksheets.
Expert Insights
Compiled by mental health professionals, providing research-backed strategies that enhance understanding of anxiety and improve coping mechanisms for diverse readers seeking relief.
Self-Help Focus
Empowers users with tools to address anxiety independently, promoting personal growth and resilience, making it suitable for both beginners and those familiar with cognitive behavioral therapy.
تفاصيل المنتج
| الناشر | منشورات New Harbinger |
| تاريخ النشر | November 1, 2014 |
| إصدار | ثانية |
| اللغة | إنجليزي |
| طول الطباعة | 280 pages |
| ISBN-10 | 1626250154 |
| ISBN-13 | 978-1626250154 |
| وزن العنصر | 2.31 pounds (1.05 kg) |
| الأبعاد | 8.14 x 0.67 x 9.96 بوصة (20.7 x 1.7 x 25.3 سم) |
من يجب أن يشتري؟
-
المعانين من القلق
الأفراد الذين يعانون من القلق والذين يسعون إلى تقنيات منظمة لإدارة أعراضهم بفعالية في السيناريوهات اليومية.
-
الباحثين عن العلاج
أولئك الذين هم حالياً في العلاج أو الاستشارة ويرغبون في أدوات إضافية لتعزيز استراتيجيات التكيف الخاصة بهم.
-
المتحمسين للمساعدة الذاتية
القراء المهتمين باستراتيجيات المساعدة الذاتية الذين يقدرون تنسيق العمل الموجه لتعزيز الصحة النفسية.
-
الحالات الشديدة
الأفراد الذين يعانون من اضطرابات القلق الشديدة قد يحتاجون إلى علاج أكثر كثافة وشخصية يتجاوز استراتيجيات العمل.
-
غير القراء
الأشخاص الذين لا يستمتعون بالقراءة أو التفاعل مع المحتوى المكتوب قد يواجهون صعوبة مع كتاب العمل الذي يحتوي على نصوص كثيرة.
-
الحلول الفورية
أولئك الذين يبحثون عن حلول سريعة وإغاثة فورية قد يجدون نهج كتاب العمل بطيئاً ومنهجياً جداً.
وصف المنتج
دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Qatar؟
إجابه: نعم ، في يوباي Qatar هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق: برنامج خطوة بخطوة غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Anxiety Editorial Review
دليل العمل السلوكي المعرفي للقلق هو دليل موصى به بشدة لأي شخص يتعامل مع القلق. يوفر معلومات قيمة وبرنامج خطوة بخطوة لتحدي الأفكار القلقة وتحسين تقنيات التهدئة الذاتية. إن الجمع بين هذا الكتاب والعلاج بالكلام قد أسفر عن تحسين كبير للعديد من القراء. على الرغم من أن بعض المراجعين وجدوا أن التنسيق أقل فائدة للعملاء، إلا أن هذا الدليل هو مورد قيم لفهم والتعامل مع القلق.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- يوفر معلومات قيمة وبرنامج خطوة بخطوة
- يساعد في تحدي الأفكار القلقة وتحسين تقنيات التهدئة الذاتية
- تحسن كبير عند دمجه مع العلاج بالكلام
سلبيات
- قد لا تتناسب الأوراق مع المادة
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
P
pugzy
مشتري موثّق
“Thank you very much Items very clean and like new nice service and very fast delivery Best Regards;)”
27 July 2026 · عبر Trustpilot
CD
Cristopher
مشتري موثّق
“I am satisfied.”
02 September 2026 · عبر Trustpilot
M
Mohamad
مشتري موثّق
“Communication was very effective and delivery was as expected. Thank you”
10 October 2026 · عبر Trustpilot
AJ
armaine
مشتري موثّق
“very fast and reliable delivery”
12 October 2026 · عبر Trustpilot
J-
Jun -
مشتري موثّق
“5 out of 5 Very easy to buy, lots of items, and very fast deliveries.”
14 October 2026 · عبر Trustpilot
لماذا تتسوق معنا؟
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 129
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, نوفمبر 04
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.