المميزات والفوائد
- بناء العضلات والقوة مع كل تأرجح
- يشجع على نقل الوزن بشكل صحيح ومتابعة كاملة للشكل والتوازن والقوة
- يحسن الإيقاع المتأرجح والقوة والمرونة
- يساعد الثني المبالغ فيه في العمود على إطالة الأرجوحة عن طريق إبقاء يديك وذراعيك ممتدين
- مثالية لكل من لاعبي الغولف المبتدئين والمتوسطين
- يناسب بشكل مريح على عمود النادي الخاص بك