0 ratings
منتج #:
199766743
10 Days To Great Self Esteem (Paperback) by Dr. David Burns
منتج #:
199766743
QAR 169
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
بقي1 عنصر فقط في المخزن.
اطلب الآن واحصل عليه حول الثلاثاء, سبتمبر 15
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
In 10 Days to Great Self Esteem, Dr Burns offers a powerful tool providing hope, compassion, and healing for people suffering from low self-esteem, unhappiness or depression.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
Actionable Steps
Offers practical exercises designed to boost self-esteem within ten days, making it easy for readers to implement changes in their daily lives effectively.
Expert Guidance
Written by Dr. David Burns, a renowned psychologist, providing evidence-based strategies that enhance credibility and ensure readers are learning from a trusted source.
Immediate Impact
Focuses on quick, digestible techniques to foster positive thinking and self-worth, appealing to individuals seeking rapid improvements in their mental health.
تفاصيل المنتج
- 9780091825621. New condition. Paperback. Language: English. Do you wake up dreading the day? Do you feel discouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? In 10 Days to Great Self Esteem, Dr Burns offers a powerful tool providing hope, compassion, and healing for people suffering from low self-esteem, unhappiness or depression. In ten easy steps you will learn specific techniques to enhance self esteem, productivity and happiness. You will learn techniques that will help you change the way you think, feel and behave. The ideas are based on commonsense and are easy to apply. You will learn that: *You feel the way you think: negative feelings do not actually result from bad things that happen but from the way you think about these events. *You can change the way you feel: you will discover why you get so moody and learn how to brighten your outlook when you're feeling sad or depressed.
| Book format | Paperback |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Publication date | February, 2000 |
| Pages | 331 |
| Reading level | General |
| Edition | Paperback |
| Publisher | Vermillion |
| Original languages | English |
| Language | English |
| Assembled product height | 1.5 in (3.8 cm) |
| Assembled product weight | 1 lb (450 grams) |
| Bisac subject heading | Self-Help |
من يجب أن يشتري؟
-
Self-Improvement Seekers
Individuals looking to enhance their self-esteem will find practical strategies and exercises to implement immediately.
-
Cognitive Behavioral Therapy Fans
Fans of CBT techniques can utilize Dr. Burns' methods to tackle negative thoughts and boost confidence effectively.
-
Mental Health Support
Those seeking additional resources to complement therapy can benefit from this structured approach to self-esteem building.
-
Professional Therapy Seekers
Individuals requiring intensive therapy or psychological intervention may need more personalized and professional support.
وصف المنتج
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
What can I expect from this book?
إجابه: You can expect to learn effective techniques to boost your self-esteem and overall happiness in just 10 days. -
سؤال:
Is this book suitable for everyone?
إجابه: Yes, it's designed for anyone struggling with low self-esteem and seeking a more positive outlook on life. -
سؤال:
How does the book help change negative feelings?
إجابه: It teaches you to change your thinking patterns, which directly affects your emotions and behaviors.
David Burns All Books Editorial Review
10 Days To Great Self Esteem (Paperback) by Dr. David Burns is a non-fiction self-help book designed to empower readers in enhancing their self-esteem. With 331 pages of insightful content published by Vermillion, this book offers practical exercises and strategies that are easy to follow. The engaging writing invites readers to explore their self-worth and provides valuable techniques for building a healthier self-image. Its accessibility is highlighted, making it ideal for general readers seeking personal development in the realm of political and social sciences.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Easy-to-follow exercises for self-improvement
- Engaging writing style suitable for all readers
- Comprehensive insights on self-esteem
- Practical strategies are shared abundantly
- Ideal for general reading and personal growth
سلبيات
- Physical weight might be cumbersome for some readers
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
DA
Dhoha
مشتري موثّق
“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”
22 January 2026 · عبر Trustpilot
PP
Pretty
مشتري موثّق
“It was timely”
4 July 2026 · عبر Trustpilot
HA
hamza
مشتري موثّق
“Timely delivery and transparency”
19 February 2026 · عبر Trustpilot
MF
Mayerlyn
مشتري موثّق
“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”
14 February 2026 · عبر Trustpilot
LR
Leon
مشتري موثّق
“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”
20-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 169
اطلب الآن واحصل عليه حول الثلاثاء, سبتمبر 15
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
بقي1 عنصر فقط في المخزن.
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- Transform your life in just 10 days with Dr. Burns’ proven techniques.
- Enhance your self-esteem, productivity, and daily happiness.
- Learn to change your thinking to improve your feelings and behaviors.
- Overcome feelings of discouragement and negativity.
- Simple and commonsense strategies make personal growth achievable.
- Rediscover joy and improve your outlook on life.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.