تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
مستورد من متجر USA
كمية:
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
يعد كتاب تدريب القوة، الطبعة الثانية، المصدر الموثوق لتطوير القوة والأداء.
| الناشر | حركية الإنسان |
| تاريخ النشر | 19 ديسمبر 2016 |
| الإصدار | الثانية |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 400 صفحة |
| ردمك -10 | 492522082 |
| ردمك -13 | 978-1492522089 |
| وزن العنصر | 2.12 جنيه (960 جرام) |
| سن القراءة | 18 سنة وما فوق |
| الأبعاد | 6.9 × 0.9 × 9.9 بوصة ( 17.5 × 2.3 × 25.1 سم ) |
مثالي للأفراد الجدد في تدريب القوة الذين يحتاجون إلى تقنيات أساسية وإرشادات للتدريبات الفعالة.
مصدر رائع لأولئك الذين يفضلون التدريب في المنزل، لأنه يتضمن تمارين تستخدم الحد الأدنى من المعدات.
مفيد للأفراد الذين يتعافون من الإصابات، حيث يوفر تمارين القوة التكيفية للمساعدة في إعادة التأهيل بأمان.
غير مناسب للرياضيين المتمرسين الذين يبحثون عن تقنيات متقدمة أو برامج شاملة لاحتياجاتهم التدريبية المحددة.
تدريب القوة
Product Description: Get ready to take your fitness journey to the next level with this comprehensive Strength Training Paperback. Whether you're a beginner looking to start your strength training routine or an experienced lifter wanting to improve your performance, this book is a must-have for anyone interested in building strength and achieving their fitness goals. Written by experts in the field, this guide covers everything you need to know about strength training, including the fundamental principles, exercises, and techniques. With clear explanations and detailed instructions, you'll learn how to effectively use free weights, machines, and your own body weight to build lean muscle, increase power, and develop a strong, functional physique. This Strength Training Paperback is designed to be a practical and accessible resource for individuals of all fitness levels.
Whether you prefer to exercise at home or at the gym, the exercises and workouts featured in this book can easily be modified to suit your needs and abilities. From basic strength exercises like squats and push-ups to advanced techniques like Olympic lifts and plyometrics, this book offers a wide range of exercises to keep you motivated and challenged. In addition to the exercises, this paperback also provides guidance on creating effective workout programs, setting realistic goals, and optimizing your nutrition for maximum results. By following the advice and recommendations in this book, you'll be able to design a personalized strength training routine that suits your lifestyle and helps you achieve the results you desire. Don't miss out on the opportunity to enhance your fitness journey and achieve your strength training goals.
Order your copy of this Strength Training Paperback today and take the first step towards a stronger and healthier you.
The Strength Training book is highly recommended for those looking to create a sound and effective strength training program. It is filled with knowledge and well explained, although the first few chapters are criticized for being wordy and imprecise. The book is well researched, referenced, and backed by NSCA, making it a reliable resource for advanced beginners and beyond.
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”
“It was timely”
“Timely delivery and transparency”
“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”
“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, اغسطس 27
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.
