جيليان مايكلز - 30 يومًا
genuine image
جيليان مايكلز - 30 يومًا
عندما تقول Jillian Michaels يمكنك أن تخسر ما يصل إلى 20 رطلاً في 30 يومًا من خلال متابعة تمرينها لمدة 20 دقيقة في اليوم ، صدقها.
جيليان مايكلز - 30 يومًا
منتج #: 55565

جيليان مايكلز - 30 يومًا

منتج #: 55565

QAR 57

تفاصيل السعر

باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )

*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا

متوفر فى المخزون
أمريكا مستورد من متجر USA

كمية:

اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, سبتمبر 04
معاملة آمنةمعاملة آمنة

تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
  • aramex
عندما تقول Jillian Michaels يمكنك أن تخسر ما يصل إلى 20 رطلاً في 30 يومًا من خلال متابعة تمرينها لمدة 20 دقيقة في اليوم ، صدقها.
كفالة يو كير:
لا شيء
اختر الباقة
fast shipping

شحن
سريع

free return

استرجاع
مجاني*

تغليف آمن

تغليف آمن

منتجات أصلية %100

منتجات أصلية %100

pci-dss

الامتثال لمعيار PCI DSS

iso certified

حاصل على شهادة ISO 27001

paypal payment
visa payment
mastercard payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.

مايفيد

التدريبات الشاملة
يتضمن مزيجا من تدريبات القوة، وتمارين القلب، والتمارين الأساسية المصممة لجميع مستويات اللياقة البدنية، والتي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة للحصول على أقصى قدر من السعرات الحرارية في 30 دقيقة فقط في اليوم.
الشدة التقدمية
تم تصميمه بثلاثة مستويات من الصعوبة، مما يسمح للمستخدمين بالبدء بمستوى اللياقة البدنية الخاص بهم وزيادة الكثافة تدريجيًا مع تقدمهم، مما يضمن التحدي والتحسين المستمر.
كفاءة الوقت
مثالية للأفراد المشغولين ، تتناسب إجراءات 30 دقيقة بسهولة مع أي جدول زمني ، مما يوفر تمرينًا فعالًا دون الحاجة لساعات في صالة الألعاب الرياضية.

تفاصيل المنتج

Get the lean, shredded body you've always wanted with Jillian Michaels' 30 Day Shred. Burn fat, build strength, and blast through calories with her exclusive 3-2-1 Interval System. Achieve dramatic results in just 20 minutes a day! Shop at Ubuy قطر
  • Jillian Michaels' 30 Day Shred program combines strength, cardio, and abs for dramatic results
  • Includes three 20-minute workouts progressing by intensity levels (Level 1 to Level 3)
  • Promises up to 20 pounds weight loss in 30 days with just 20 minutes of workout each day
  • Features rapid succession of strength, cardio, and abs exercises with no rest in between
  • Requires only small hand weights and a mat for floor exercises
  • Delivers quick and effective fat burning and toning with intense, fast-paced workouts
وزن العبوة1 جنيه

من يجب أن يشتري؟

Suitable For
  • المبتدئين

    تم تصميم هذا البرنامج للمبتدئين الذين يتطلعون إلى بدء رحلة اللياقة البدنية بتوجيه منظم.

  • الأفراد المقيدون بالوقت

    مثالية لأولئك الذين يبحثون عن تمرين فعال يتناسب مع جدول أعمال مزدحم، ويستغرق 20 دقيقة فقط لكل جلسة.

  • الباحثين عن فقدان الوزن

    فعال للأفراد الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن، ويجمع بين تدريب القوة وتمارين القلب للحصول على النتائج المثلى.

Not Suitable For
  • عشاق اللياقة البدنية المتقدمة

    قد لا يتحدى هذا البرنامج المستخدمين المتقدمين، الذين قد يحتاجون إلى المزيد من التدريبات المكثفة لتحقيق التقدم.

وصف المنتج

جيليان مايكلز - 30 يومًا

About This Item

Get ready to shred those extra pounds and get in shape with Jillian Michaels - 30 Day Shred! Known as TV's toughest trainer, Jillian Michaels is committed to helping you achieve big results with her exclusive 3-2-1 Interval System. This workout program combines strength, cardio, and abs for a calorie-blasting experience that will transform your body in just 30 days. With three complete 20-minute workouts that progress in intensity, you'll start at Level 1 and advance through Level 3. The 30 Day Shred is designed to push you to your limits and help you achieve a lean, shredded body.

Jillian Michaels herself promises that you can lose up to 20 pounds in just 30 days by following her 20-minute-a-day workout - and she's not kidding. The 30 Day Shred has become a national hit for a reason - it works! But be prepared for a challenging workout. Even the beginner-level workout will have your heart rate up. Jillian allows no resting between each short burst of exercise, ensuring that you burn more fat and more calories.

The rapid transitions between strength, cardio, and abs guarantee quick results. This workout program doesn't cut slack for true beginners, but it offers modified moves to cater to different fitness levels. Everyone, regardless of their starting point, will be challenged to do real jumping jacks and push themselves to the max. As Jillian says, "If they can do it, you can do it!" To do the 30 Day Shred, you'll need a set of small hand weights and a mat if you're working out on a hard floor.

Commit just 20 minutes a day for a month, and you'll achieve that lean, shredded body you've always wanted. Whether you're a fitness enthusiast or just starting your journey, Jillian Michaels - 30 Day Shred is the perfect program to take your fitness to the next level. Get ready to transform your body and feel confident and strong. Order your own copy of the 30 Day Shred now and start your own fitness challenge today!.

هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا

أسئلة العملاء & الإجابات

  • سؤال: What is Jillian Michaels - 30 Day Shred?

    إجابه: Jillian Michaels - 30 Day Shred is a highly effective workout program designed to promote weight loss and physical fitness. The program features a series of intense 20-minute workout sessions that incorporate strength training, cardio, and flexibility. The approach focuses on maximizing results in a short span of time, ideal for individuals with busy schedules who want to achieve their fitness goals quickly.
  • سؤال: How does the 30 Day Shred program work?

    إجابه: The 30 Day Shred program is structured around three levels of workouts, each becoming progressively more challenging. Each level combines strength and cardio exercises to build muscle while burning calories. The unique combination ensures you work your entire body effectively, enhancing endurance and muscle tone. It's suitable for beginners to advanced users, making it a versatile choice for anyone looking to improve their fitness.
  • سؤال: What equipment do I need for the 30 Day Shred?

    إجابه: For the 30 Day Shred, you will need light dumbbells, a yoga mat, and some space to move around. The weights typically suggested range from 3 to 5 pounds. The dumbbells are essential for enhancing strength training segments, while the mat provides comfort during floor exercises. With this minimalist approach, you can participate in the workout virtually anywhere, making it convenient for home fitness.
  • سؤال: What can I expect in terms of results from the 30 Day Shred?

    إجابه: Participants of the 30 Day Shred often report noticeable weight loss, increased muscle definition, and improved endurance within a month. The program's combination of cardio and strength training not only helps shed pounds but also tones the body. Achieving desired results depends on consistency, effort, and complementing the workout with a healthy diet, making it a comprehensive approach to fitness.
  • سؤال: Is the 30 Day Shred suitable for beginners?

    إجابه: Yes, the 30 Day Shred is designed to accommodate all fitness levels, including beginners. The initial level focuses on foundational movements, allowing newcomers to build confidence and strength before progressing to more advanced exercises. Jillian Michaels provides clear instruction and encouragement, ensuring that even inexperienced users can follow along and adapt workouts to their individual pace.
  • سؤال: How much time do I need to commit to the 30 Day Shred?

    إجابه: Each workout in the 30 Day Shred lasts about 20 minutes, requiring minimal time commitment for the potential benefits offered. The total program spans 30 days, with a suggested workout schedule of six days a week. This structure makes it feasible for busy individuals to integrate into their daily routines, ensuring that fitness goals remain achievable.
  • سؤال: Can I do the 30 Day Shred without a gym membership?

    إجابه: Absolutely! The 30 Day Shred is specifically designed for at-home workouts, eliminating the need for a gym membership. With minimal equipment and straightforward exercises, you can follow the program in the comfort of your living room or any preferred space. This makes it perfect for those who prefer an accessible and private fitness experience.
  • سؤال: What types of workouts are included in the 30 Day Shred?

    إجابه: The 30 Day Shred includes a diverse range of workouts that combine strength training, cardio, and ab-focused exercises. Each level provides a different set of routines that challenge different muscle groups while keeping your heart rate up. You'll engage in a mix of jumping jacks, squats, push-ups, and core workouts, ensuring a well-rounded fitness regimen.
  • سؤال: Can I do the 30 Day Shred while pregnant or postpartum?

    إجابه: It is advised to consult with a healthcare professional before beginning any workout program during pregnancy or postpartum. The 30 Day Shred's intensity may not be suitable for everyone in this context. However, some modifications may be made to accommodate different fitness levels and stages. Always prioritize safety and listen to your body when considering exercise during such times.
  • سؤال: Where can I buy Jillian Michaels - 30 Day Shred in Qatar?

    إجابه: You can purchase Jillian Michaels - 30 Day Shred through Ubuy, a trusted online platform catering to shoppers in Qatar. Ubuy offers a straightforward purchasing process and ensure you have access to this popular workout program, enabling you to start your fitness journey effectively. Explore their selection to find the best fit for your fitness needs.

Exercise & Fitness Editorial Review

This 30 day workout plan has received mixed reviews. Some have seen results after a few days, while others have not. The workouts are 20 minutes long and have modifications for both beginners and experienced individuals. However, Jillian Michaels, the instructor, is a bit intense and some find her voice annoying. The workouts include jumping jacks, which can be tough on the knees, but there are modifications provided. Overall, it's a decent workout that provides a challenge and can be done in a short amount of time.

مراجعات العملاء وتقييماتهم

1 تقييمات العملاء
  • 5 نجمة
    100%
  • 4 نجمة
    0%
  • 3 نجمة
    0%
  • 2 نجمة
    0%
  • 1 نجمة
    0%

أضف تقييم لهذا المنتج

شارك أفكارك مع عملاء آخرين

إيجابيات

  • Short, 20 minute workouts
  • Includes exercises for both beginners and experienced
  • Provides a good full body workout
  • Includes modifications for different fitness levels

سلبيات

  • Some may not see results immediately

منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري

trustpilot logo
4.2/5 644 reviews
اطّلع على التقييمات
DA
Dhoha
مشتري موثّق

“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”

22 January 2026 · عبر Trustpilot
PP
Pretty
مشتري موثّق

“It was timely”

4 July 2026 · عبر Trustpilot
HA
hamza
مشتري موثّق

“Timely delivery and transparency”

19 February 2026 · عبر Trustpilot
MF
Mayerlyn
مشتري موثّق

“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”

14 February 2026 · عبر Trustpilot
LR
Leon
مشتري موثّق

“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”

20-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن شحن عالمي إسترجاع سهل منتجات أصلية

معلومات مهمة

  • القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
  • ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.

QAR 57

اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, سبتمبر 04

كمية:

معاملة آمنةمعاملة آمنة

نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.

أفضل شركائنا اللوجستيين
  • fedex
  • dhl
  • aramex
أسرع توصيل عبر الحدود

المميزات والفوائد

  • Jillian Michaels '30 Day Shred هو برنامج مثبت لتحقيق جسم نحيف وممزق.
  • يتضمن البرنامج ثلاثة تدريبات كاملة لمدة 20 دقيقة تتقدم حسب مستوى الشدة.
  • يجمع بين رشقات نارية قصيرة من القوة ، وأمراض القلب ، والبطن مع الحد الأدنى من الراحة لتحقيق أقصى قدر من النتائج.
  • مناسبة للمبتدئين مع التحركات المعدلة المتاحة.
  • يتطلب فقط أوزان يد صغيرة وحصيرة لتمارين الأرضية.
  • التزم بـ 20 دقيقة في اليوم لمدة شهر وشاهد تحولًا مذهلاً.

ضمان Ubuy

تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.