منتج #:
186974847
بٷا٧ق٩ GoFit الاساسية الاساسية DVD & التديدريب - المسيتوي 3
منتج #:
186974847
QAR 124
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, يوليو 10
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
يوفر لك قرص DVD Core Performance Essentials Level 1 من GoFit العمل وفقًا لبرامج التمارين الرياضية التي يستخدمها أفضل الرياضيين اليوم!
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التدريب المنظم
يوفر نظام أقراص DVD وبطاقات التدريب من المستوى 3 نهجًا منظمًا لتقوية الجذع، مما يتيح للمستخدمين تطوير مستويات لياقتهم البدنية تدريجيًا بطريقة موجهة.
محتوى شامل
يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين التي تضمن المشاركة الأساسية الكاملة. يلبي الجمع بين التنسيقات المرئية والمطبوعة تفضيلات التعلم المختلفة لتحسين تجربة المستخدم.
تصميم سهل الاستخدام
تم تصميم المنتج لسهولة التنقل والتعليمات الواضحة، مما يجعله في متناول جميع مستويات اللياقة البدنية ويعزز فعالية التمرين بشكل عام.
تفاصيل المنتج
من يجب أن يشتري؟
-
مستخدمو اللياقة البدنية المتوسطون
مثالي للأفراد الذين لديهم روتين لياقة بدنية موجود ويسعون إلى رفع تمارين القوة والاستقرار الأساسية لديهم.
-
عشاق التمرين المنزلي
مثالي لأولئك الذين يفضلون التدريب في المنزل بتوجيه منظم وإجراءات مخططة للقوة الأساسية.
-
التأهيل البدني
مفيد للأفراد الذين يتعافون من الإصابات مع التركيز على القوة الأساسية كجزء من عملية إعادة تأهيلهم.
-
المبتدئين
غير مناسب للمبتدئين الذين قد يواجهون صعوبة في التعامل مع شدة وتعقيد تمارين المستوى 3.
-
تدريب متخصص
لا يلبي احتياجات الرياضيين أو المستخدمين الذين يحتاجون إلى تدريب أساسي متخصص للرياضة أو تحسين الأداء المتقدم.
-
مستخدمو المساحة المحدودة
قد يجد المستخدمون في أماكن المعيشة الصغيرة صعوبة في أداء التمارين الأساسية التي تتطلب مساحة ومعدات واسعة.
وصف المنتج
بٷا٧ق٩ GoFit الاساسية الاساسية DVD & التديدريب - المسيتوي 3
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما الذي يتضمنه قرص DVD وبطاقة التدريب GoFit Core Essentials - المستوى 3؟
إجابه: يتضمن قرص DVD وبطاقة التدريب GoFit Core Essentials - المستوى 3 قرص DVD شاملاً للتمرين يضم سلسلة من جلسات تدريب القوة الأساسية، بالإضافة إلى بطاقة تدريب تحدد التمارين والتقنيات الأساسية. تم تصميم هذا المزيج لتعزيز الاستقرار الأساسي والتوازن والقوة الشاملة. تم تصميم قرص DVD لتقديم مستويات مختلفة من الصعوبة، لتلبية احتياجات المبتدئين وعشاق اللياقة البدنية الأكثر تقدمًا. بالإضافة إلى ذلك، تعمل بطاقة التدريب كمرجع سريع، مما يسمح للمستخدمين بالمتابعة بسهولة أثناء التدريبات، مما يجعلها مناسبة لروتين التمارين المنزلية أو جلسات الصالة الرياضية. -
سؤال:
ما هو مستوى اللياقة البدنية المناسب لقرص DVD المستوى 3؟
إجابه: إن قرص DVD المستوى 3 في سلسلة GoFit Core Essentials مخصص للأفراد الذين طوروا بالفعل أساسًا أساسيًا في التدريبات الأساسية ويسعون إلى تطوير نظام اللياقة البدنية الخاص بهم. يتميز هذا المستوى بتمارين أكثر تحديًا تتطلب درجة أعلى من القوة والتوازن والتنسيق. إنه مثالي لأولئك الذين يشعرون بالراحة مع تمارين المستوى 2 ومستعدون لتجاوز حدودهم. يمكن أن يساعد التعامل مع المستوى 3 في تحسين أدائك في الأنشطة البدنية أو الرياضات الأخرى من خلال زيادة الاستقرار الأساسي، وهو أمر بالغ الأهمية لتدريبات القوة والجري والمزيد. -
سؤال:
ما هي مدة التدريبات على قرص DVD GoFit Core Essentials؟
إجابه: تختلف مدة التدريبات الموجودة على قرص DVD الخاص بـ GoFit Core Essentials، وتتراوح عادةً من 20 إلى 45 دقيقة. تم تصميم كل جلسة لتحقيق أقصى قدر من المشاركة الأساسية مع التوافق مع نمط الحياة المزدحم. تتيح لك هذه المرونة اختيار التمرين الذي يناسب جدولك الزمني وأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت تفضل جلسة سريعة لبدء يومك أو روتينًا ممتدًا للتعمق أكثر في التدريب الأساسي، فإن قرص DVD هذا يلبي التفضيلات الفردية ويساعد في الحفاظ على اتساق التمرين دون التزامات زمنية ساحقة. -
سؤال:
هل يمكنني دمج تمارين GoFit Core Essentials في روتين التمرين الحالي الخاص بي؟
إجابه: قطعاً! يمكن دمج التمارين الموجودة في قرص DVD وبطاقة التدريب GoFit Core Essentials بسلاسة في نظام التمرين الحالي الخاص بك. من خلال إضافة تمارين تقوية عضلات البطن هذه، يمكنك تحسين لياقتك البدنية بشكل عام وتحسين الأداء في أنشطة أخرى، مثل رفع الأثقال، أو الجري، أو حتى اليوجا. على سبيل المثال، فكر في استخدام تمارين المستوى 3 كجزء من جدول أسبوعي، بالتناوب بين تدريب القوة وجلسات القلب والأوعية الدموية لإنشاء برنامج متوازن يستهدف جميع مجالات اللياقة البدنية. -
سؤال:
هل هناك حاجة إلى أي معدات لتدريبات المستوى 3 الأساسية؟
إجابه: في حين يركز قرص DVD GoFit Core Essentials على تمارين وزن الجسم التي تعمل على تقوية عضلاتك الأساسية بشكل فعال دون الحاجة إلى أي معدات، فإن وجود كرة ثبات أو أشرطة مقاومة يمكن أن يعزز تجربة التمرين الخاصة بك. يمكن لهذه الأدوات أن توفر مقاومة وتحديًا إضافيين في تمارين معينة. ومع ذلك، ليس من الضروري أن يكون لديك هذه العناصر، لذلك لا يزال بإمكانك تحقيق نتائج ممتازة من خلال اتباع الإجراءات الروتينية كما هو موضح على قرص DVD. هذه المرونة تجعل البرنامج سهل الوصول إليه ومريحًا للاستخدام المنزلي أو عند السفر. -
سؤال:
كيف يساعد الأسلوب التعليمي لقرص DVD في تعلم التمارين؟
إجابه: يتميز قرص DVD الخاص بـ GoFit Core Essentials بأسلوب تعليمي واضح وجذاب يرشد المشاهدين خلال كل تمرين مع شرح وعروض توضيحية مفصلة. يؤكد المدرب على الشكل والتقنية المناسبين، وهو أمر بالغ الأهمية لتحقيق أقصى قدر من الفعالية وتقليل مخاطر الإصابة. يعد هذا النهج الداعم مفيدًا بشكل خاص للمستخدمين الذين قد يكونون جددًا في التدريب الأساسي أو يرغبون في التأكد من أنهم يؤدون الحركات بشكل صحيح. بفضل الإشارات البصرية والتعديلات التي تناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة، يمكن للمستخدمين أن يشعروا بالثقة أثناء تقدمهم خلال التدريبات. -
سؤال:
ما هي بعض فوائد تحسين القوة الأساسية مع هذا البرنامج؟
إجابه: يوفر تحسين القوة الأساسية من خلال برنامج GoFit Core Essentials DVD العديد من الفوائد الرئيسية، بما في ذلك تعزيز الاستقرار وتحسين الوضعية وتقليل مخاطر الإصابات. يعد القلب القوي ضروريًا للأداء الرياضي الشامل والأنشطة اليومية، لأنه يدعم العمود الفقري والحوض أثناء الحركة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا البرنامج على تعزيز المرونة والتوازن، وهو أمر حيوي للرياضة والأنشطة البدنية. إن المشاركة المنتظمة في هذه التمارين الأساسية يمكن أن تؤدي إلى لياقة وظيفية أفضل، مما يجعل المهام اليومية أسهل وأكثر كفاءة. -
سؤال:
هل برنامج GoFit Core Essentials مناسب للمبتدئين؟
إجابه: في حين أن المستوى 3 من GoFit Core Essentials مصمم لأولئك الذين لديهم أساس في التدريبات الأساسية، إلا أنه لا يزال بإمكان المبتدئين الاستفادة منه من خلال البدء بالسرعة التي تناسبهم. يتم تشجيع المستخدمين الجدد في التدريب الأساسي على التعرف على الحركات الأساسية المقدمة في المستويين 1 و2 قبل التقدم إلى المستوى 3. وهذا يضمن قدرتهم على أداء التمارين بأمان وفعالية مع بناء القوة والثقة تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعديلات المقدمة في قرص DVD يمكن أن تساعد المبتدئين في تطوير قوتهم الأساسية. -
سؤال:
كم مرة يجب أن أستخدم قرص DVD الخاص بـ GoFit Core Essentials للحصول على أفضل النتائج؟
إجابه: للحصول على أفضل النتائج، يوصى بدمج قرص DVD GoFit Core Essentials في روتين التمرين الخاص بك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يسمح هذا التردد لعضلاتك بالتعافي مع تعزيز تقوية الجذع بشكل ثابت. يمكنك تبديل التدريبات الأساسية مع أنواع أخرى من التدريب، مثل جلسات القلب والأوعية الدموية والقوة والمرونة، لإنشاء برنامج لياقة بدنية شامل. بمرور الوقت، يمكنك زيادة الكثافة أو التكرار بناءً على أهداف اللياقة البدنية والتقدم الذي تحرزه، مما يضمن التحسن المستدام. -
سؤال:
أين يمكنني شراء قرص DVD وبطاقة التدريب GoFit Core Essentials - المستوى 3؟
إجابه: You can purchase the GoFit Core Essentials DVD & Training Card - Level 3 from Ubuy in Qatar. Ubuy offers a variety of options for online shopping, providing you with the opportunity to conveniently access this product and enhance your fitness routine at home. By shopping through Ubuy, you’ll find detailed product descriptions, customer reviews, and reliable service that ensures a smooth purchasing experience.
GoFit Fitness Planners مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 124
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, يوليو 10
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- اعمل جنبًا إلى جنب مع برامج التمارين المصممة لكل من التلفزيون والكمبيوتر.
- تتضمن بطاقة تمرين المستوى 1 لراحة الصالة الرياضية أو السفر.
- يتميز ببرامج التعافي والتغذية لدعم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.
- يتم تدريب كل قرص DVD بواسطة الخبير مارك فيرستيجن، مما يضمن التوجيه المهني.
- مثالي لأي شخص يبدأ تدريبات اللياقة البدنية المتقدمة.
- تشمل المعدات الموصى بها كرة الثبات والدمبل وأشرطة الجزء السفلي من الجسم.