0 ratings
منتج #:
4086313
كتاب تدريبات تقدير الذات غلاف ورقي 1 نوفمبر 2016
منتج #:
4086313
QAR 116
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 21
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
إن تطوير احترام الذات الصحي والحفاظ عليه هو المفتاح لعيش حياة سعيدة
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
تمارين تفاعلية
يشرك المستخدمين في الأنشطة العملية التي تعزز الوعي الذاتي والثقة، مما يجعل تحسين الذات ملموسًا وقابلاً للتنفيذ للقراء الذين يسعون إلى تعزيز احترامهم لذاتهم.
إرشادات الخبراء
تم تأليف هذا الكتاب من قبل علماء نفس مخضرمين، وهو يقدم استراتيجيات ورؤى بحثية، ويقدم أساسًا موثوقًا للقراء الذين يتطلعون إلى فهم تحديات احترام الذات والتغلب عليها.
نهج شامل
يغطي جوانب مختلفة من احترام الذات، ويعالج القضايا الأساسية مع تزويد القراء بالأدوات اللازمة لتعزيز احترام الذات والنمو الشخصي على المدى الطويل، متجاوزًا عروض المساعدة الذاتية النموذجية.
تفاصيل المنتج
| الناشر | منشورات نيو هاربنجر |
| تاريخ النشر | نوفمبر 1 ، 2016 |
| الإصدار | الطبعة الثانية المنقحة |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 264 صفحة |
| ردمك -10 | 626255938 |
| ردمك -13 | 978-1626255937 |
| وزن العنصر | 2.31 جنيه (1.05 كجم) |
| الأبعاد | 1.18 x 8 x 10 بوصة (3 x 20.3 x 25.4 سم) |
| جزء من السلسلة | كتاب جديد للمساعدة الذاتية من Harbinger |
من يجب أن يشتري؟
-
الأفراد الذين يسعون إلى النمو
مثالي لأي شخص يتطلع إلى تعزيز احترامه لذاته وتطوره الشخصي من خلال التمارين الموجهة والتأمل.
-
المعالجين والمستشارين
مصدر مفيد للمحترفين الذين يتطلعون إلى مساعدة العملاء في تحسين احترام الذات والرفاهية العاطفية.
-
الطلاب والشباب
مثالي للأفراد الشباب الذين يواجهون تحديات الهوية والإدراك الذاتي خلال سنوات التكوين.
-
الباحثون المتقدمون للمساعدة الذاتية
قد لا يناسب أولئك الذين يبحثون عن نظريات نفسية متقدمة أو تحليل متعمق يتجاوز التمارين الأساسية.
وصف المنتج
كتاب تدريبات تقدير الذات غلاف ورقي 1 نوفمبر 2016
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
ما هو التركيز الأساسي لكتاب تدريب احترام الذات؟
إجابه: يركز كتاب تدريب احترام الذات على مساعدة الأفراد على فهم وبناء احترامهم لذاتهم من خلال التمارين العملية والتوجيه الثاقب. فهو يرشد القراء من خلال التأمل الذاتي، وتعزيز قبول الذات، والتغلب على المعتقدات السلبية. ومن خلال التعامل مع المهام المقدمة، يمكن للقراء تحديد نقاط القوة والضعف لديهم، مما يبني صورة ذاتية أكثر إيجابية مع مرور الوقت. يعد هذا الكتاب مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاعر عدم الكفاءة أو الشك الذاتي، حيث يوفر مسارًا منظمًا نحو النمو الشخصي. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لكتاب تدريب احترام الذات؟
إجابه: يشمل الجمهور المستهدف لكتاب عمل احترام الذات أفرادًا من خلفيات مختلفة يسعون إلى تعزيز احترامهم لذاتهم وتحسين صحتهم العقلية بشكل عام. ويشمل ذلك المراهقين والبالغين وحتى المهنيين الذين قد يواجهون تحديات تتعلق بالثقة بالنفس. سواء كنت تتعامل مع تحديات شخصية أو تتطلع إلى تعزيز قيمتك الذاتية، فقد تم تصميم هذا الكتاب لدعم مجموعة من القراء في رحلتهم نحو صحة عقلية أفضل. -
سؤال:
كيف يمكن استخدام كتاب تقدير الذات بشكل فعال؟
إجابه: لاستخدام كتاب تدريب احترام الذات بشكل فعال، ابدأ بقراءة الأقسام التمهيدية لفهم المفاهيم قبل التعمق في التمارين. خذ وقتك في كل نشاط، وفكر في أفكارك وعواطفك بأمانة. قد يكون من المفيد تدوين إجاباتك وإعادة النظر فيها بشكل دوري لتتبع تقدمك. إن التواصل مع مجموعة دعم أو معالج أثناء استخدام كتاب العمل يمكن أن يعزز فهمك ويعزز المساءلة، مما يثري التجربة الشاملة. -
سؤال:
ما هي أنواع التمارين التي يمكنني توقعها في كتاب تدريب احترام الذات؟
إجابه: يقدم كتاب تدريب احترام الذات مجموعة متنوعة من التمارين التي تتراوح من مطالبات التأمل الذاتي، وأنشطة تدوين اليوميات، ومهام إعادة الهيكلة المعرفية إلى التصورات والتأكيدات. تم تصميم كل تمرين لتوجيه القراء من خلال اكتشاف القضايا الأساسية وإعادة صياغة الأفكار السلبية. لا تعمل هذه الأنشطة على تعزيز الرؤى الشخصية فحسب، بل تشجع أيضًا على تنفيذ الأدوات العملية التي يمكن استخدامها في الحياة اليومية، مما يساعد على بناء صورة ذاتية أقوى وأكثر إيجابية بشكل تدريجي. -
سؤال:
هل هناك أي متطلبات أساسية لاستخدام كتاب تدريب احترام الذات؟
إجابه: لا توجد متطلبات مسبقة محددة لاستخدام كتاب تدريب احترام الذات؛ فهو مناسب لأي شخص مهتم بتحسين احترامه لذاته. ومع ذلك، فإن الرغبة في التعامل مع المادة بنشاط والتفكير في التجارب الشخصية ستعزز النتيجة بشكل كبير. قد يستفيد القراء من العقل المنفتح والاستعداد لتحدي معتقداتهم الحالية عن أنفسهم مع التحلي باللطف والصبر في عملية التعلم. -
سؤال:
هل يمكن استخدام هذا المصنف إلى جانب العلاج?
إجابه: نعم، يمكن استخدام كتاب تدريب احترام الذات بشكل فعال جنبًا إلى جنب مع العلاج. وهو بمثابة أداة تكميلية لدعم الممارسات العلاجية، مما يسمح للأفراد باستكشاف قضايا أعمق بالسرعة التي تناسبهم. إن مناقشة التمارين والرؤى المكتسبة من كتاب العمل أثناء جلسات العلاج يمكن أن توفر فهمًا أعمق للتحديات الشخصية. يمكن لهذا النهج التعاوني تمكين القراء من ترجمة الأفكار إلى تغييرات قابلة للتنفيذ في حياتهم. -
سؤال:
ما الذي يجعل كتاب تدريب احترام الذات مختلفًا عن كتب المساعدة الذاتية الأخرى؟
إجابه: ما يميز كتاب تدريب احترام الذات هو تنسيقه المنظم والتفاعلي الذي يركز على التمارين العملية بدلاً من المفاهيم النظرية فقط. وهو يشجع المشاركة الفعالة، ويطلب من القراء التفاعل مع مشاعرهم وأفكارهم بشكل مباشر. يعزز هذا النهج العملي ارتباطًا أعمق بالمادة، مما يجعلها أكثر قابلية للتطبيق على مواقف الحياة الواقعية والنمو الشخصي مقارنة بأدب المساعدة الذاتية التقليدي. -
سؤال:
هل كتاب تدريب احترام الذات مناسب للإعدادات الجماعية؟
إجابه: بالتأكيد، يمكن استخدام كتاب تدريب احترام الذات في الإعدادات الجماعية بشكل فعال. تم تصميمه لتسهيل المناقشات حول قضايا احترام الذات، ويمكن لأعضاء المجموعة مشاركة تجاربهم ورؤاهم المكتسبة من التمارين. إن استخدام كتاب العمل في بيئة العلاج الجماعي أو ورشة العمل يعزز جوًا مجتمعيًا داعمًا، مما يسمح للأفراد بالشعور بقدر أقل من العزلة في نضالاتهم والتعلم من وجهات نظر الآخرين’. -
سؤال:
ما هي بعض النتائج الشائعة بعد استخدام كتاب تدريب احترام الذات؟
إجابه: تتضمن النتائج الشائعة بعد استخدام كتاب تدريب احترام الذات تحسين الوعي الذاتي، وزيادة الثقة، وصورة ذاتية أكثر إيجابية. غالبًا ما يبلغ القراء عن شعورهم بالقدرة على تحدي الأفكار السلبية واحتضان نقاط قوتهم. ويجد الكثيرون أيضًا أنهم يطورون علاقات أكثر صحة مع الآخرين مع تحسن احترامهم لذاتهم، مما يؤدي إلى تحسين التواصل والحزم في مختلف مجالات الحياة. -
سؤال:
Where can I buy The Self-Esteem Workbook in Qatar?
إجابه: يمكنك شراء كتاب تدريب احترام الذات من Ubuy في قطر. تقدم Ubuy تجربة تسوق سلسة، وغالبًا ما توفر مجموعة من خيارات الشحن ودعم العملاء للمساعدة في طلبك. ما عليك سوى زيارة موقعهم على الإنترنت والبحث عن العنوان وستجد الخيارات المتاحة للشراء بالإضافة إلى معلومات إضافية لتحسين تجربة التسوق الخاصة بك.
Happiness مراجعة تحريرية
يعد مصنف احترام الذات موردًا قويًا لأي شخص يعاني من ضعف احترام الذات. يوفر هذا المصنف تمارين ثاقبة ومطالبات مثيرة للتفكير تساعد الأفراد على استكشاف ومعالجة قضايا تقدير الذات الخاصة بهم. أشاد أحد العملاء بالمصنف لقدرته على إحداث عيد الغطاس الشخصي فيما يتعلق بتلقي المجاملات والشعور بأنهم يفعلون ما يكفي. يوصون بشدة بهذا المصنف ، مع التأكيد على أهمية الاستثمار في الصحة العقلية. ومع ذلك ، أعرب مراجع آخر عن خيبة أمله من تركيز المؤلف على الهزيل كعنصر من عناصر احترام الذات. وجادلوا بأن العلاقة بين النحافة وصحة الدماغ لا تعني السببية. قد يكون هذا المنظور مهمًا للنظر فيه للقراء الذين لديهم حساسية تجاه مشكلات صورة الجسم. أوصى عميل آخر بقراءة كتاب احترام الذات من قبل د. ماثيو ماكاي قبل استخدام هذا المصنف. كانوا يعتقدون أنه سيعزز الفهم العام لمفاهيم احترام الذات. سلط أحد المراجعين الضوء على عمر النص ، معربًا عن رغبته في تحرير محتوى أفضل نظرًا لأنه يزيد عن 35 عامًا. في حين أقروا بأنه لا تزال هناك رؤى قيمة يمكن اكتسابها ، فقد شعروا أنه يمكن تحسين الكتاب بتحرير أفضل. ومع ذلك ، بشكل عام ، تم الإشادة بالمصنف لطبيعته وفعاليته سهلة الاستخدام في العمل على احترام الذات دون وجود معالج. تم العثور على التمارين لتكون مفيدة وسهلة المتابعة ، مما يسمح للأفراد بوضع المفاهيم موضع التنفيذ. أحد الانتقادات التي أثيرت كانت التوصية بالاستعداد جسديًا للتمارين ، والتي تضمنت تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم والبقاء رطبًا. تم التشكيك في هذه النصيحة ، حيث قد يجد الأفراد الذين يعانون من تدني احترام الذات صعوبة في تنفيذ مثل هذه التغييرات في نمط الحياة. ذكر أحد المراجعين بشكل فكاهي الحاجة إلى "بدء مصنف احترام الذات" لمعالجة هذه المشكلة. باختصار ، يوصى بشدة باستخدام كتاب احترام الذات للأفراد الذين يسعون إلى تحسين احترامهم لذاتهم. يوفر رؤى قيمة وتمارين ومطالبات. ومع ذلك ، يجب أن يكون القراء على دراية بتأكيد المؤلف على الهزيل فيما يتعلق باحترام الذات والنظر في القراءة التكميلية لفهم أكثر شمولاً للموضوع.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- فعالة في تحقيق الاختراقات الشخصية والوعي الذاتي
- سهل الاستخدام مع تمارين سهلة المتابعة
- يمكن استخدامه دون وجود معالج
- مورد قيم لمعالجة تدني احترام الذات
سلبيات
- قد يكون التركيز على النحافة كعنصر من عناصر احترام الذات مشكلة بالنسبة لبعض القراء
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
DA
Dhoha
مشتري موثّق
“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”
22 January 2026 · عبر Trustpilot
PP
Pretty
مشتري موثّق
“It was timely”
4 July 2026 · عبر Trustpilot
HA
hamza
مشتري موثّق
“Timely delivery and transparency”
19 February 2026 · عبر Trustpilot
MF
Mayerlyn
مشتري موثّق
“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”
14 February 2026 · عبر Trustpilot
LR
Leon
مشتري موثّق
“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”
20-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 116
اطلب الآن واحصل عليه حول الجمعة, اغسطس 21
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- النسخة الثانية المنقحة بالكامل من أفضل الكتب مبيعًا
- يتضمن فصولاً جديدة عن المغفرة والذهن وزراعة المحبة والرحمة
- تعلم أن ترى نفسك من خلال عيون محبة من خلال إدراك قيمتك المتأصلة
- أحدث المعلومات حول مرونة الدماغ وكيف يؤثر النوم وممارسة الرياضة والتغذية على احترام الذات
- تحسين احترام الذات وكن أفضل ما يمكن أن تكون عليه
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.