0 ratings
منتج #:
80858637
tdrieb aly the kthafah عيلى rieq maiy ye yntzr (GLAF عدي)
منتج #:
80858637
QAR 108
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, اغسطس 13
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
نصيحة عالية الكثافة في كمال الأجسام من أول رجل يفوز بنتيجة مثالية في مسابقة Mr. Universe
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
إرشادات الخبراء
يقدم هذا الكتاب، الذي كتبه مايك منتزر، أسطورة كمال الأجسام، تقنيات ورؤى مجربة للتدريب عالي الكثافة، ويلبي احتياجات الرياضيين الجادين الذين يبحثون عن استراتيجيات تمرين فعالة.
تركيز الكفاءة
وتؤكد أساليب التدريب على التدريبات الأقصر والأكثر كثافة والتي تعمل على تعظيم نمو العضلات وقوتها، ومعالجة قيود الوقت للأفراد المشغولين الذين يتطلعون إلى تحسين روتين اللياقة البدنية الخاص بهم.
النهج العلمي
وبدعم من البحث التجريبي والخبرة العملية، يوفر هذا النهج أساسًا متينًا في علم وظائف الأعضاء، مما يساعد القراء على فهم سبب تحقيق التدريب عالي الكثافة لنتائج متفوقة مقارنة بالطرق التقليدية.
تفاصيل المنتج
- PAPERBACK ORIGINAL يتميز بنصيحة كمال الأجسام عالية الكثافة من Mike Mentzer
- ملفات تعريف تقنيات التدريب عالي الكثافة (HIT) التي ابتكرها مايك مينتزر
- يمكّن نهج Mentzer لاعبي كمال الأجسام من الحصول على النتائج والفوز بالمسابقات مع تدريبات أقصر وأقل تكرارًا
- تتطلب جلسات HIT ما يقرب من 40 دقيقة في الأسبوع من التدريب ، مما يجعلها فعالة للغاية من حيث الوقت
- يتضمن تقنيات Mentzer للتدريب والتدريب ، إلى جانب معلومات السيرة الذاتية والصور المدهشة
- مثالية للاعبي كمال الأجسام الجادين ورافعي الوزن الباحثين عن الإلهام والتعليمات
| تنسيق الكتاب | غلاف عادي |
| خيال / قصصي | غير روائي |
| النوع | الرياضة والسباق |
| تاريخ النشر | يناير 2003 |
| صفحات | 240 |
| مستوى القراءة | المهنية والمهنية |
| Subgenre | كمال الأجسام ورفع الأثقال |
| عنوان السلسلة | لا سلسلة |
| الإصدار | 1 |
| الناشر | McGraw Hill LLC |
| اللغات الأصلية | الإنجليزية |
| لغة | الإنجليزية |
| فازت الجوائز | لا شيء |
| قابل للتحصيل | N |
| نوع الربط | ملزم تمامًا |
| وقت التسجيل | 0 دقيقة |
| تغليف التجزئة | قطعة واحدة |
| أبعاد المنتج المجمعة (L x W x H) | 8.63 x 0.50 x 10.94 in (21.9 x 1.3 x 27.8 cm) |
| وزن المنتج المجمع | 1.25 رطل (570 غرام) |
| رياضة | كمال الأجسام |
| عنوان موضوع بيساك | الرياضة والترفيه |
من يجب أن يشتري؟
-
الباحثين عن القوة
سيستفيد الأفراد الذين يتطلعون إلى تعزيز تدريبات القوة الخاصة بهم من خلال التدريبات الفعالة والمستهدفة عالية الكثافة بشكل كبير.
-
رافعات مقيدة بالوقت
سيقدر عشاق اللياقة البدنية الذين لديهم وقت محدود كفاءة نهج التدريب عالي الكثافة الذي يدعو إليه منتزر.
-
هواة كمال الأجسام
يمكن للمهتمين بكمال الأجسام استخدام تقنيات منتزر لتحقيق نمو العضلات مع التركيز على الكثافة بدلاً من الحجم.
-
المبتدئين
قد يجد رافعو الأثقال المبتدئون أن المفاهيم مرهقة وقد لا يكون لديهم القوة الأساسية لتنفيذ الأساليب بشكل فعال.
وصف المنتج
tdrieb aly the kthafah عيلى rieq maiy ye yntzr (GLAF عدي)
About This Item
Get ready to revolutionize your training routine with the "High-Intensity Training the Mike Mentzer Way" paperback. This comprehensive guide by the legendary Mike Mentzer provides invaluable insights into maximizing your workout efficiency, intensity, and results. Discover the power of high-intensity training as Mentzer himself shares his proven techniques and philosophies to help you achieve your fitness goals. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting out, this book offers timeless wisdom and actionable advice that will take your workouts to the next level. Elevate your training experience and dive deep into the world of high-intensity training with this essential paperback, available now.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هي الفوائد الرئيسية لتقنية التدريب عالية الكثافة هذه?
إجابه: تسمح تقنية HIT لكمال الأجسام بتحقيق النتائج من خلال التدريبات الأقصر والأقل تكرارًا ، مما يجعلها فعالة للغاية من حيث الوقت. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لهذا الكتاب?
إجابه: هذا الكتاب مثالي للاعبي كمال الأجسام الجادين ورافعي الوزن الذين يتطلعون إلى تحسين تقنيات التدريب الخاصة بهم وتحقيق نجاح المنافسة. -
سؤال:
ما المحتوى الإضافي الذي يقدمه الكتاب?
إجابه: بالإضافة إلى تقنيات التدريب ، يتضمن الكتاب معلومات عن السيرة الذاتية وصور مذهلة لكمال الأجسام الأسطوري مايك مينتزر.
Mike Mentzer All Books مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
DA
Dhoha
مشتري موثّق
“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”
22 January 2026 · عبر Trustpilot
PP
Pretty
مشتري موثّق
“It was timely”
4 July 2026 · عبر Trustpilot
HA
hamza
مشتري موثّق
“Timely delivery and transparency”
19 February 2026 · عبر Trustpilot
MF
Mayerlyn
مشتري موثّق
“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”
14 February 2026 · عبر Trustpilot
LR
Leon
مشتري موثّق
“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”
20-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 108
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, اغسطس 13
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- رائد لاعب كمال الأجسام الأسطوري مايك منتزر
- تمكن لاعبي كمال الأجسام من تحقيق نتائج من خلال تدريبات أقصر وأقل تكرارًا
- تِتْلب جِلَّات HIT 40 دِقْيَة فِطْ في العَصْبُ
- يتضمن معلومات السيرة الذاتية والصور المدهشة لمايك منتزر
- مثالية لكمال الأجسام الخطيرة ورافعات الوزن
- نهج مثبت للفوز بالمسابقات
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.