- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- شريا تريب القوة وطب الثيلة...
0 ratings
منتج #:
176916
شريا تريب القوة وطب الثيلة
منتج #:
176916
QAR 117
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, اغسطس 29
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
تشريح تدريب القوة هو الدليل النهائي لاكتساب القوة وبناء العضلات بطريقة تزيد من الكفاءة والأمان. مع أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة للعضلات الأولية عملت وصور تفصيلية لكيفية تأثير كل تمرين على تجنيد العضلات, يقدم هذا الكتاب نهجًا شخصيًا لتدريب القوة لا مثيل له في فعاليته.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
تمارين محدثة
يتميز هذا الإصدار بتمارين جديدة تعكس أحدث تقنيات تدريب القوة ، مما يضمن للقراء تعزيز تدريباتهم بالممارسات الحالية والفعالة.
الرسوم التوضيحية الشاملة
الرسوم التوضيحية التفصيلية دليل المستخدمين من خلال التمارين وتمتد، مما يجعل الحركات المعقدة أسهل لفهم وتنفيذ، وتعزيز التدريبات أكثر أمانا.
الامتدادات المستهدفة
يساعد دمج امتدادات محددة على تحسين المرونة والتعافي ومعالجة مشكلات المستخدم الشائعة وتعزيز الأداء العام أثناء إجراءات تدريب القوة.
تفاصيل المنتج
| وزن العبوة | 1.4 جنيه |
من يجب أن يشتري؟
-
عشاق اللياقة البدنية
الأفراد الذين يرغبون في تعميق معرفتهم بتدريب القوة وتحسين إجراءات التمرين من خلال الرؤى التشريحية.
-
المدربين الشخصيين
المدربون الذين يسعون إلى تعزيز برامج العملاء من خلال دمج التمارين المستهدفة والرسوم التوضيحية التشريحية لفهم أفضل.
-
متخصصو إعادة التأهيل
يستخدم المعالجون الفيزيائيون أو متخصصو إعادة التأهيل الكتاب لتقنيات التمدد والتقوية للمساعدة في تعافي العملاء.
-
الرافعون المبتدئون
قد يجد الوافدون الجدد إلى تدريب القوة أن التفاصيل التشريحية ساحقة دون معرفة أساسية بالتمرين.
وصف المنتج
شريا تريب القوة وطب الثيلة
About This Item
Title: Strength Training Anatomy: Unlock the Secrets of Building Strong Muscles Description: Looking to take your strength training to the next level? The Strength Training Anatomy book is the ultimate guide to understanding and maximizing your body's potential. Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this comprehensive resource will help you achieve your fitness goals and build a stronger, leaner physique. With its detailed illustrations and easy-to-understand explanations, Strength Training Anatomy provides a visual discovery of how muscles work during different exercises. This information is key to creating effective workout routines that target specific muscle groups and optimize your training sessions. Discover the benefits of strength training as you delve into the pages of this book.
Learn proper techniques, exercises, and workouts that will enhance your strength, power, and endurance. From weightlifting and powerlifting to crossfit and bodybuilding, this book covers it all. In addition to exercise guidance, Strength Training Anatomy also offers valuable tips on injury prevention and recovery. By understanding the anatomy of your muscles and how they function, you can take proactive measures to prevent injuries and safely recover from any setbacks along the way. To support your strength training journey, the book also provides insights into proper nutrition and the role of supplements.
Discover how fueling your body properly can enhance your performance and help you achieve your fitness goals faster. Whether you're a fitness enthusiast, an athlete, or just someone looking to get stronger and fitter, the Strength Training Anatomy book is an essential tool in your arsenal. With its wealth of information and practical advice, this guide will empower you to take control of your fitness journey and unlock your full potential. Don't miss out on the opportunity to gain valuable insights and expertise from this ultimate strength training resource. Get your copy of Strength Training Anatomy today and start transforming your body through the power of strength training.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو محور تشريح تدريب القوة، الطبعة الثالثة؟
إجابه: يركز تشريح تدريب القوة، الإصدار الثالث بشكل أساسي على تشريح العضلات من حيث صلتها بتمارين تدريب القوة. يوضح هذا الدليل التفصيلي كيفية مشاركة مجموعات العضلات المختلفة وتطويرها أثناء تدريب الأثقال. يتميز الكتاب برسوم توضيحية تشريحية واضحة ودقيقة إلى جانب شرح التمارين، مما يجعله مصدرًا أساسيًا لمحترفي اللياقة البدنية والمتحمسين. فهو يساعد في فهم كيفية تحسين إجراءات التمرين لنمو العضلات وقوتها. -
سؤال:
من هو مؤلف كتاب تشريح تدريب القوة، الطبعة الثالثة؟
إجابه: مؤلف تشريح تدريب القوة ، الإصدار الثالث هو فريدريك ديلافييه ، خبير وفنان محترم في صناعة اللياقة البدنية. لقد أكسبه مزيجه الفريد من المعرفة التشريحية والمهارات التوضيحية اعترافًا عالميًا. يتضمن Delavier رؤى من خبرته الواسعة في كمال الأجسام والتدريب الرياضي ، مما يجعل هذا الكتاب أداة قيمة لأي شخص جاد في تعزيز معرفته وممارساته في تدريب القوة. -
سؤال:
ما هي أنواع التمارين التي يتم تناولها في هذه الطبعة؟
إجابه: تغطي هذه الطبعة مجموعة واسعة من تمارين تدريب القوة، بما في ذلك الأوزان الحرة والآلات وحركات وزن الجسم. ويرافق كل تمرين رسوم توضيحية تصور العضلات المستهدفة، إلى جانب وصف تفصيلي لكيفية أدائها بشكل صحيح. سواء كنت مبتدئا يتطلع إلى البدء أو رافع من ذوي الخبرة تهدف إلى تحسين التقنية الخاصة بك، وهذا الكتاب يوفر رؤى قيمة في كل من التمارين الشائعة والمتقدمة. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب للمبتدئين في تدريب القوة؟
إجابه: نعم، تشريح تدريب القوة، الإصدار الثالث مناسب جدًا للمبتدئين. لا يقدم الكتاب المعرفة الأساسية حول التشريح البشري فحسب، بل يكسر أيضًا التمارين بطريقة سهلة الهضم. بالنسبة للمبتدئين، فهم مشاركة العضلات أمر بالغ الأهمية، وهذا الكتاب يقوم بعمل ممتاز لتوضيح كيفية أداء كل تمرين على نحو فعال، والتي يمكن أن تساعد في بناء أساس قوي لملاحقات اللياقة البدنية في المستقبل. -
سؤال:
هل يمكن لمحترفي اللياقة البدنية الاستفادة من هذا الكتاب؟
إجابه: قطعاً! يمكن لمحترفي اللياقة البدنية الاستفادة بشكل كبير من Strength Training Anatomy، الإصدار الثالث. إنه بمثابة مرجع ممتاز لإنشاء برامج تدريبية مخصصة وتحسين تقنيات عملائهم. تساعد الرؤى التشريحية التفصيلية والنصائح العملية المدربين على شرح آليات التمرين والوقاية من الإصابات، وبالتالي تعزيز فعالية التدريب الشاملة ورضا العملاء. -
سؤال:
كيف تختلف هذه الطبعة عن الطبعات السابقة؟
إجابه: يتضمن الإصدار الثالث من تشريح تدريب القوة رسومًا توضيحية محدثة وتمارين جديدة تعكس أحدث اتجاهات وأبحاث اللياقة البدنية. فهو يوفر تفاصيل تشريحية أكثر وضوحًا، وتنسيقًا مطورًا لتسهيل التنقل، وأقسامًا إضافية تعالج أخطاء التمرين الشائعة. سيجد المستخدمون أن المحتوى المحسن يجعله موردًا أكثر شمولاً لفهم تعقيدات تدريب القوة. -
سؤال:
ما هي مجموعات العضلات التي تم التأكيد عليها في الكتاب؟
إجابه: تشريح تدريب القوة ، يؤكد الإصدار الثالث على جميع مجموعات العضلات الرئيسية ، بما في ذلك عضلات الفخذ الرباعية ، وأوتار الركبة ، والصدر ، والظهر ، والكتفين ، والذراعين. يشرح كل قسم بشكل منهجي تشريح ووظائف هذه العضلات أثناء تدريب القوة. يسمح هذا النهج المستهدف للقراء بتطوير فهم شامل لكيفية تحقيق التوازن بين تطور القوة عبر مناطق الجسم المختلفة ، وتعظيم نتائج اللياقة البدنية الشاملة وتحسين الأداء الرياضي. -
سؤال:
هل هناك خطط تجريب محددة مدرجة في الكتاب؟
إجابه: في حين أن Strength Training Anatomy، الإصدار الثالث لا يوفر خطط تمرين محددة، إلا أنه يزود القراء بالمعرفة اللازمة لإنشاء إجراءات شخصية خاصة بهم. تعمل تفاصيل التمارين التفصيلية والرسوم التوضيحية التشريحية كمجموعة أدوات لفهم كيفية الجمع بين التمارين بشكل فعال. يمكن للقراء استخدام هذه المعلومات لتصميم تدريبات تدريب القوة التي تتماشى مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم، سواء لاكتساب العضلات أو القدرة على التحمل أو اللياقة البدنية بشكل عام. -
سؤال:
هل هذا الكتاب فعال لأغراض التأهيل؟
إجابه: نعم، يمكن أن يكون تشريح تدريب القوة، الإصدار الثالث فعالاً لأغراض إعادة التأهيل، مما يوفر رؤى قيمة حول كيفية عمل العضلات أثناء الشفاء من الإصابة. من خلال فهم التشريح المتضمن في الحركات المختلفة، يمكن للأفراد الذين يتعافون من الإصابة اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن التمارين التي يجب دمجها بأمان في نظام التعافي الخاص بهم. وهو بمثابة دليل للنظر في مشاركة العضلات وتجنب السلالات أثناء إعادة التأهيل. -
سؤال:
أين يمكنني شراء كتاب Strength Training Anatomy, 3rd Edition في قطر؟
إجابه: يمكنك شراء Strength Training Anatomy، الإصدار الثالث من Ubuy في قطر. توفر Ubuy منصة تسوق مريحة مع خيارات متنوعة وخدمات توصيل لضمان إمكانية الوصول إلى مورد اللياقة البدنية المفيد هذا بسهولة.
Weight Training مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
DA
Dhoha
مشتري موثّق
“Was looking for chromatography filters and managed to find them and receive them in a short period of time. Great experience”
22 January 2026 · عبر Trustpilot
PP
Pretty
مشتري موثّق
“It was timely”
4 July 2026 · عبر Trustpilot
HA
hamza
مشتري موثّق
“Timely delivery and transparency”
19 February 2026 · عبر Trustpilot
MF
Mayerlyn
مشتري موثّق
“Excelente servicio y hasta la puerta de casa ??”
14 February 2026 · عبر Trustpilot
LR
Leon
مشتري موثّق
“The delivery time exceeded my expectations. The product was securely packaged.”
20-Jul-26 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
QAR 117
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, اغسطس 29
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- يكشف أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة عن عمل العضلات الأولية والهياكل ذات الصلة
- تفاصيل كيف تؤثر مواقع الإعداد المختلفة على تجنيد العضلات والتأكيد على الهياكل الأساسية
- يظهر إصابات تدريب القوة الشائعة في ضوء رائع والاحتياطات لمساعدتك على ممارسة الرياضة بأمان
- نهج شخصي لتدريب القوة لا مثيل له في فعاليته
- مزيج من التفاصيل المرئية للنصوص التشريح الأعلى مع أفضل نصائح تدريب القوة
- الدليل النهائي لاكتساب القوة وبناء العضلات التي تزيد من الكفاءة والسلامة
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.