All-Bran هي علامة تجارية لحبوب الإفطار المصنعة من قبل Kellogg's. يتم تسويقها كحبوب عالية الألياف وقليلة الدسم ، مصممة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. شعار العلامة التجارية هو "ابق على المسار الصحيح مع All-Bran'.
تم تقديم All-Bran لأول مرة في عام 1916 بواسطة Kellogg وتم تسويقه في البداية كعلاج للإمساك.
في عشرينيات وثلاثينيات القرن العشرين ، نمت شعبية العلامة التجارية حيث أصبح المزيد من الناس مهتمين بأهمية الألياف في وجباتهم الغذائية.
في السبعينيات ، أعيد إطلاق All-Bran وتسويقه كغذاء صحي. قدمت العلامة التجارية أنواعًا جديدة من الحبوب ، بما في ذلك All-Bran Buds ، والتي لا تزال شائعة اليوم.
على مر السنين ، قامت Kellogg's بتوسيع تشكيلة All-Bran لتشمل العديد من النكهات وأنواع الحبوب المختلفة ، بما في ذلك القضبان والبسكويت.
Fiber One هي علامة تجارية لحبوب الإفطار والحانات المصممة لتكون غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية. العلامة التجارية مملوكة لشركة جنرال ميلز.
كاشي هي علامة تجارية لحبوب الإفطار والوجبات الخفيفة المصنوعة من الحبوب الكاملة والمكونات الطبيعية. العلامة التجارية مملوكة لشركة Kellogg.
Quaker Oats هي علامة تجارية من حبوب الإفطار ودقيق الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة. العلامة التجارية مملوكة لشركة PepsiCo.
All-Bran Original هي الحبوب الأصلية عالية الألياف والدهون المنخفضة. وهي مصنوعة من نخالة القمح وهي مصممة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
براعم All-Bran مصنوعة من قشر بذور السيلليوم ونخالة القمح وهي مصدر ممتاز للألياف. يمكن إضافتها إلى الأطعمة الأخرى ، مثل الزبادي أو العصائر ، لزيادة الألياف الإضافية.
جميع أشرطة الرافعة هي وجبة خفيفة مريحة أثناء التنقل غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية. تأتي في العديد من النكهات المختلفة ، مثل رقائق الشوكولاتة وقرفة التفاح.
يحتوي All-Bran على نسبة عالية من الألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركات الأمعاء. كما أنها منخفضة الدهون والسعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة الوزن.
لا ، All-Bran ليس خاليًا من الغلوتين لأنه يحتوي على نخالة القمح.
يتم تصنيع All-Bran Original فقط باستخدام نخالة القمح ، في حين أن All-Bran Buds مصنوعة من نخالة القمح وقشر بذور السيلليوم. تحتوي براعم All-Bran على ألياف لكل حصة أكثر من All-Bran Original.
تعد جميع أشرطة الفروع مصدرًا جيدًا للألياف وهي منخفضة السعرات الحرارية ، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة من العديد من أنواع الوجبات الخفيفة الأخرى. ومع ذلك ، فهي تحتوي على سكر مضاف ويجب استهلاكها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
نعم ، يمكن تناول All-Bran كل يوم كجزء من نظام غذائي متوازن. من المهم شرب الكثير من الماء عند تناول الأطعمة عالية الألياف مثل All-Bran لمنع الإمساك.